CF瞬步，通常指的是《穿梭火线》（CrossFire，简称CF）这款游戏中的瞬步诀窍，瞬步是一种顶级的移动诀窍，通过在游戏中快速连续跳跃，使人物在短时刻内移动到较远的位置，从而达到快速移动、绕后攻击或者躲避敌人的目的。

在《穿梭火线》中，瞬步诀窍需要玩家熟练掌握跳跃的时机和路线，以及人物移动的节拍,下面内容是一些瞬步的基本流程：

1. 跳跃：玩家需要快速按下跳跃键,使人物进入空中。
2. 调整路线：在空中时，根据需要调整人物的移动路线,这通常是通过路线键来实现的。
3. 连续跳跃：在空中时，连续按跳跃键,使人物在空中连续跳跃。
4. 落地：在达到期望的位置后，适时松开跳跃键,使人物落地。

需要注意的是，瞬步诀窍的掌握需要玩家有一定的游戏经验和反应速度，瞬步诀窍在不同的地图和武器上也许效果不同,玩家需要根据实际情况进行调整。